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Alimentación consciente: mejora tu relación con la comida

¿Te sientes culpable después de comer? ¿Comes siempre porque tienes hambre? Hoy hablamos de la alimentación consciente. Tenemos ya el verano aquí, y con él, las vacaciones, los días de relax para disfrutar con amigos y familia, muchas veces alrededor de una mesa. Para muchas personas comienza también el eterno dilema de decidir entre hacer dietaSigue leyendo “Alimentación consciente: mejora tu relación con la comida”

Técnicas de meditación para principiantes

Explicamos algunas técnicas de meditación para principiantes para comenzar esta aventura. Un sendero beneficioso para nuestro estado de ánimo y, por extensión, también para nuestra salud física. La meditación se ha popularizado en occidente. A medida que más y más personas se hacen conscientes de los beneficios que aporta la meditación diaria, el número que seSigue leyendo “Técnicas de meditación para principiantes”

Una ruta por Nueva Inglaterra: la joya de Estados Unidos

Pueblos llenos de encanto, playas y bosques maravillosos y una rica gastronomía. Todo eso y mucho más se descubre en Nueva Inglaterra. Visitamos la catedral de San Patricio de Nueva York Visita la casa del escritor Ernest Hemingway Las excursiones en Nueva York más famosas y asombrosas Bienvenidos a un destino de los que enamora. EstaSigue leyendo “Una ruta por Nueva Inglaterra: la joya de Estados Unidos”

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